Cara Mengatasi Bau Badan

Kepribadian yang baik dan penampilan menawan adalah bekal diri kita untuk dapat bergaul dengan orang lain. Namun penampilan kita dapat ternoda jika badan kita bau, orang-orang di sekitar akan menjauhi kita. Bau badan timbul karena bakteri dan keringat. Keringat akan memperbanyak jumlah bakteri apalagi sehabis melakukan aktivitas yang berat.

1. Mandi
Indonesia sebagai negara tropis, beriklim cukup panas. Untuk itulah agar badan selalu bersih, anda wajib mandi minimal dua kali sehari. Orang yang jarang mandi, badannya akan menjadi tempat favorit bakteri.

2. Deodoran
Di zaman modern ini tidak ada alasan untuk memiliki bau badan, anda dapat memilih berbagai macam deodoran yang dapat mengatasi bau badan anda. Mulai dari roll on, cream hingga dalam bentuk spray. Pakailah deodoran sehabis anda mandi.

3. Pakaian
Pilihlah pakaian yang dapat menyerap keringat anda. Pakaian dengan bahan katun dapat menjadi pilihan anda.

4. Makanan
Hindarilah makanan yang dapat mengundang bau badan seperti bawang merah, daging merah dan junk food. Perbanyaklah makan sayur atau memakan kemangi sebagai lalapan.

5. Cara Alami mengurangi bau badan
Ada beberapa ramuan alami yang dapat mengurangi bau badan anda, salah satunya adalah daun sirih. Rebus sekitar 20-30 lembar daun sirih dengan satu panci kecil air, rebus hingga daun sirih layu dan air berubah warna. Campurkan dengan air dingin hingga hangat-hangat kuku dan pergunakan untuk mandi. Terapkan secara teratur.
Ambil 3-5 lembar daun sirih, rendam dalam 1 gelas air panas, minum teratur.