Kelelahan sehabis bekerja dapat menurunkan daya tahan tubuh dan membuat mudah terkena penyakit. Untuk menyegarkan tubuh, cobalah membuat lemon mint tea, tak hanya segar tapi juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh anda. Jeruk nipis tak hanya kaya akan antioksidan namun juga vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengontrol tekanan darah dan berbagai manfaat lainnya. Sedangkan daun mint memiliki kegunaan untuk menyehatkan pencernaan, menyegarkan mulut dan tenggorokan, serta meningkatkan imun tubuh. Aroma teh sendiri bermanfaat sebagai mood booster untuk penat yang anda rasakan sehabis bekerja. Cek langkah-langkah berikut untuk membuat lemon mint tea ini.
Bahan-bahan (untuk 2 gelas):
– 1 kantung teh
– 1 buah jeruk nipis
– 8 lembar daun mint
– air (untuk 2 gelas)
– gula (jika suka)
Cara membuat:
1. cuci bersih daun mint dan sisihkan
3. tuang air ke dalam gelas yang sudah berisi daun mint dan kantung teh
4. jika air sudah berubah warna kecoklatan, beri perasan jeruk nipis
